我が家のレシピ /男やもめの料理

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豚キャベつくね

材料(2人分) 

豚合挽ひき肉 200g
・玉ねぎ    1/4
(A)
 ・すりおろし生姜 小匙1
 ・酒       大匙1
 ・塩       ふたつまみ
 ・薄力粉     大匙2
・酒       大匙1
(B)
 ・醤油      大匙1
 ・砂糖      小匙1/
 ・みりん     大匙1
・サラダ油    大匙1
・大葉      2枚

・豚合挽ひき肉 150g
・キャベツ   1/8個(100g)
・塩      小匙3
・コーン    30g
・サラダ油   大匙1
・バター    10g
(A)
・酒      大匙1
・片栗粉    大匙1
・塩コショウ  少々
(B)
・酒     大匙1
・醤油    大匙1
・みりん   大匙1
・ニンニク  少々

・豚合挽ひき肉 150g
・にら     1/4把
・キャベツ   50g
・にんにく   小匙1
・塩      小匙1/4
・醤油     小匙1
・卵      1個
 
(A)
・ポン酢    大匙1と1/2
・みりん    大匙1/2
・片栗粉    少々

 

調理手順

1.ボールに豚ひき肉を入れ、みじん切りした玉ねぎ、(A)を入れよく混ぜる
2.フライパンにサラダ油を入れ、こねたひき肉を回るく形を作り、中火で焦げ目ができる程度炒める。
3.両面に焼き色が付いたら酒を入れ蓋をして蒸し焼きにする。
4.(B)をまわし入れ、絡めてさらに炒める。
5.大葉をみじん切りにして、皿に盛ったつくねの上にのせる。

調理手順

1.キャベツは千切りにし、ボウルに入れ、塩をふり軽くもみ、10分ほど置いて水気をしっかりと絞る。
2.ボウルに豚ひき肉、☆を入れ粘りが出るまでよく混ぜる。
3.キャベツを加え混ぜ、6等分にし小判型に整える。
4.フライパンにサラダ油を入れ熱し、3を加え中火で焼き、焼き色がついたら裏返し、ふたをし弱火で3分程焼く。
5.キッチンペーパーで油を拭き、調味料を加え全体に混ぜ、バターを加えからめながら混ぜる。

調理手順

1.ボウルに、たれ以外の材料を全て入れて、滑らかになるまで練る。
2.丸め、中火で焼く。
3.焦げ目がついたら、水(分量外)をつくねの高さの半分よりちょっと上くらいに入れる。150ccくらいが目安。
4.ポン酢、みりんを入れて、少し混ぜて、蓋をする。弱火にして8分煮込み、ひっくり返して4分煮込む。
5.水溶き片栗粉を加えてとろみをつけたら完成。ゆるめで片栗粉大さじ1+水大さじ3を溶いてから加えるとだまになりにくい。