我が家のレシピ /男やもめの料理

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 豚バラナス

材料(2人分) 

  
・なす   2本
・豚バラ肉 200g
・小葱/大葉 適量
(調味料)
醤油  大匙2
・酢   大匙1
・砂糖  大匙1-2
・豆板醤 小匙1
・オイスターソース 小匙1
・にんにくチューブ 10cm
・胡麻 適量
・ごま油 大匙1

・なす   2本
・豚しゃぶしゃぶ用 150g
・塩 少々
・酒 大匙1
(薬味)
・みょうが 1個
・長ネギ 5cm
・青じそ 2-3枚
(タレ)
・醤油 大匙2
・酢 大匙1.5
・生姜すりおろし 1かけ
・砂糖 小匙1
・白いりごま 小匙1
・ごま油 大匙1  

 
 

調理手順1

1.調味料を混ぜ合わせる。
2.茄子のへたを取り、厚さ数mmに輪切りにする。
3.フライパンに油を敷き、なすを両面焦げ目ができる程度に炒め、皿に並べる 
4.フライパンに水を張り、豚バラを茹でる。硬くならないように色が変わったら水を切る。
5.肉を皿に盛り付けタレを掛ける。
6.最後に小葱/大葉を添える。

調理手順2

1.調味料と微塵切りにした薬味を良く混ぜ合わせる。
2.茄子のへたを取り、縞模様に皮をむく。横半分に切り、さらに縦に薄く切る。
3.フライパンに油は敷かず、なすを極力重ならないように敷き詰める。 
4.この上に肉を敷き詰め、塩少々と酒大匙1を掛ける。
5.蓋をして中火で5-6分蒸し焼きにする。
6.肉となすを混ぜ合わせる。
7.肉となすを皿に盛り付けタレを掛ける。