材料（４人分） ・じゃがいも 4個・玉ねぎ 1/2個・ツナ 1缶・めんつゆ（2倍）大匙１.5・マヨネーズ 大匙1.5・塩胡椒 少々・わさび 少々・パセリ お好み 調理手順 １．じゃがいもを洗ってラップで包み電子レンジ600Wで4分加熱する。更に裏返して2分加熱した後皮を向いて潰しておく。２．玉ねぎを薄切りにして電子レンジ600Wで1分加熱する。３．玉ねぎと残りの材料を入れて混ぜる。
