材料(2人分) ・塩サバ 2枚・塩 適量 調理手順 1.サバの皮面に2~3cm間隔で切れ目を入れ、小匙1/2の塩を振り10分置く(塩サバは酒を振る)。2.キッチンペーパーでふき取り、小匙1/4の塩を振る(塩サバは不要)。3.フライパンに油をひき、皮目を下にして5~6分中火で焼く。4.川に焼き色が付いたら裏返して弱火で蓋をして4~5分焼く。