調理手順

１．玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにする。
２．フライパンを温め、オリーブオイルをひく。
３．合い挽き肉を入れ、塩コショウをかけ炒める。
４．ニンニクと玉ねぎを入れ炒める。
５．トマトジュース、ケッチャップを入れる。
６．コンソメを入れ、水分を飛ばし、別にしておく。
７．フライパンにバターを入れ、ご飯を入れて炒める。
８．薄力粉大匙１を混ぜる。
９．牛乳と、コンソメ、塩を入れ、混ぜながら牛乳を煮詰める。
１０．ご飯を皿に移し、まわりにチーズを散らす。
１１．トースター1200Wで５分焼く。