我が家のレシピ /男やもめの料理

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 ナスの煮びたし

材料(4人分) 

  
・なす 3本
・小葱 1本
・水  250ml
・醤油 大匙3
・みりん 大匙2
・砂糖  大匙1
・ダシの素 小匙1/2
・ごま油  大匙1
・おろし生姜 15g

 

 

調理手順

1.ナスのヘタを落とし縦半分に切る。さらに横半分に切る。
2.ナスの皮目に浅く切れ込みを入れる
3.ナスを水に5分程度浸しアク抜きをする
4.小葱を小口切りにする。
5.ナスの水分をしっかり吸い取る。
6.ナスをボールに入れ、ごま油を掛け油を全体にまわす。
7.別のボールに醤油、みりん、砂糖、だしの素、おろし生姜を入れよくかきまぜ、最後に水を入れる。
8.フライパンにナスの皮目を下にして並べ、中火で2分程度焼く。
9.ナスを返し反対側も2分程度焼く。
10.たれを入れ、沸騰したら弱火にして返しながら5分程度煮る。
11.バットにナスと煮汁をいれよく冷ます。
12.さらに盛り付け小葱を掛ける。