我が家のレシピ /男やもめの料理

※本レシピはネット情報の写しですので公開対象外です。

 長芋のガーリックステーキ

材料(2人分) 

  
・長芋 300g
・にんにく 2かけ
・オリーブオイル  大匙1
・醤油 大匙1
・胡椒  適量
・わさび 適量

 

 
 

調理手順

1.にんにくをスライしフライパンにいれ、オリーブオイルをかけ、弱火で薄く色づく程度に焦がさず炒め、取り出しておく。
2.長芋をよく洗い皮付きのまま2cm角に切る
3.残った油のまま、長芋を入れ、強火で炒める
4.焦げ目が出来たら醤油を入れなじませる
5.皿に盛り付け、ガーリックチップをかける。